Чи можна літати під час вагітності?

Плануєте летіти під час вагітності? Загалом, подорожувати безпечно до 36-го тижня, якщо тільки ваш лікар не повідомить, що у вас або вашої дитини є проблеми зі здоров'ям, які перешкоджають польоту. Ось чому перед тим, як прийняти рішення про політ, краще проконсультуватися зі своїм лікарем.

Якщо ви розглядаєте таку можливість, ось кілька речей, про які варто пам'ятати, щоб ваша подорож з малюком була безпечною, легкою та комфортною.

Чи небезпечно літати під час вагітності?

Ні. Якщо ви здорові, сильні і вагітність не на пізньому терміні, політ є безпечним і навряд чи зашкодить дитині. Однак є кілька важливих факторів, про які слід пам'ятати.

Ризик утворення тромбів

Одним із ризиків польоту під час вагітності є невелика ймовірність утворення тромбів, відомих у медицині як тромбоз глибоких вен (ТГВ). Це може бути потенційно небезпечним для життя, якщо тромб потрапить до легень, що спричинить стан, який називається тромбоемболією легеневої артерії.

На щастя, ви можете ще більше зменшити цей ризик, вживаючи достатньо рідини, а також часто ходячи та розминаючись, принаймні кожні 30 хвилин.

Набряки

Під час вагітності багато жінок можуть відчувати набряки ніг або стоп, також відомі як едема. Це часто спричинено затримкою води та ростом матки, що впливає на кровообіг, призводячи до накопичення рідини в нижніх кінцівках.

Едема може виникати, навіть якщо ви не летите, але тиск у салоні та тривале сидіння можуть її посилити. Знову ж таки, вживання достатньої кількості рідини, ходьба та часті розминки можуть зменшити цей ризик.

Радіація на великих висотах

Подорож на великих висотах призводить до підвищеного впливу космічної радіації. Але більшості мандрівників не варто хвилюватися, оскільки кількість радіації, якій ви піддаєтеся, є досить незначною і не зашкодить дитині. Однак, якщо вам потрібно часто літати протягом вагітності, наприклад, тому що ви пілот або член екіпажу, краще спочатку проконсультуватися з лікарем.

Обмежений доступ до медичної допомоги на борту

Звісно, важливо пам'ятати, що доступ до медичної допомоги під час польоту обмежений. Цей ризик зростає на дальніх рейсах, особливо під час польотів над океаном або віддаленими районами, де екстрені посадки не завжди можливі.

Коли вагітним не можна літати?

Звісно, є випадки, коли від польотів краще відмовитися. До них належать пізні терміни вагітності та наявність будь-яких хронічних захворювань.

3-й триместр

У третьому триместрі вагітності, який триває з 28-го по 40-й тиждень, зазвичай радять перебувати поблизу свого лікаря, оскільки зростає ймовірність пологів.

Але чи означає це, що вам узагалі не можна літати? Наприклад, чи можна літати на 8-му місяці вагітності?

Відповідь — усе залежить від обставин. Подорожувати літаком на 8-му місяці вагітності все ще можливо, але в авіакомпаній є різні правила щодо того, на якому пізньому терміні вагітності можна літати:

• До якого терміну вагітності можна здійснювати внутрішні перельоти? — Ви можете літати, якщо термін вагітності менше 36 тижнів (до 8 місяців), за умови наявності медичної довідки.

• До якого терміну вагітності можна здійснювати міжнародні перельоти? — Залежно від авіакомпанії, ви зазвичай можете літати в період між 28-м і 35-м тижнями (приблизно від 6 до майже 8 місяців). Після 36-го тижня авіакомпанії не дозволяють вагітним пасажиркам літати.

Звісно, правила можуть значно відрізнятися, тому завжди краще уточнити інформацію в авіакомпанії. Обов’язково перевірте, чи є в них спеціальні форми, які вам потрібно заповнити.

Хронічні захворювання

Якщо у вас є хронічні захворювання під час вагітності, як-от високий кров'яний тиск, діабет, викидень в анамнезі, або якщо ви вагітні двійнею чи більшою кількістю дітей, можливо, краще повністю відмовитися від авіаперельотів, оскільки це може поставити під загрозу вас або вашу вагітність.

Це далеко не вичерпний перелік, тому якщо ви не впевнені, спершу проконсультуйтеся з лікарем, чи безпечно вам подорожувати.

Тож коли найбезпечніше літати під час вагітності?

Найбезпечніший час — це другий триместр, між 14-м і 28-м тижнями. Це тому, що в цей період ризики ускладнень набагато нижчі порівняно з першим триместром. Також менша ймовірність передчасних пологів, як у третьому триместрі.

У другому триместрі поширені симптоми ранньої вагітності, як-от нудота й втома, зазвичай минають, що робить подорожі легшими й комфортнішими.

Поради щодо перельотів під час вагітності

Отже, якщо ви все ж вирішили летіти, ось кілька порад, які допоможуть зробити вашу подорож безпечнішою та комфортнішою.

Повідомте персонал про свій стан

Перед посадкою обов’язково повідомте персонал, що ви вагітні, щоб вони могли внести корективи та надати вам підтримку під час польоту. Надайте всі необхідні медичні довідки, а також майте під рукою важливі документи, як-от історію вагітності, на випадок, якщо вам знадобиться медична допомога.

Вибирайте місце біля проходу

Місце біля проходу дасть вам трохи більше простору, щоб розім'ятися й порухатися, а також легший доступ до вбиральні. Якщо ви можете собі це дозволити, розгляньте можливість забронювати квиток вищого класу, де сидіння просторіші й зручніші.

Правильно пристібайте ремінь безпеки

Під час вагітності важливо пристібати ремінь безпеки під животом, щоб уникнути тиску, особливо під час турбулентності. За потреби попросіть у персоналу подовжувач для ременя безпеки.

Носіть зручний одяг

Ваш комфорт — найголовніше, тому обирайте зручні, м’які та еластичні тканини. Одягайте речі, які можна нашаровувати на випадок, якщо в салоні стане занадто холодно чи спекотно. Подумайте про те, щоб під час перельоту одягати компресійні шкарпетки. Вони допоможуть мінімізувати тиск у ногах та стопах і зменшити набряки, якщо вони є.

Пийте достатньо води

Пийте багато води до та під час польоту, щоб протидіяти зневоднювальному ефекту повітря в салоні.

Частіше рухайтеся та розминайтеся

Вставайте й рухайтеся приблизно кожні 30 хвилин, а також робіть прості вправи для розтягування ніг і щиколоток, не встаючи з крісла, щоб підтримувати кровообіг. Це також допоможе мінімізувати ризик набряків і утворення тромбів.

Бережіть себе та безпечних подорожей

Польоти під час вагітності, як правило, безпечні за умови дотримання належних запобіжних заходів, але важливо враховувати стан вашого здоров'я, термін вагітності та правила авіакомпанії. Завжди консультуйтеся з лікарем перед польотом і дотримуйтеся наших порад, щоб забезпечити комфортну та безтурботну подорож. Безпечних вам мандрівок!

Чи знаєте ви, що можете подати заяву на компенсацію за затримані, скасовані або переповнені рейси, що відбулися протягом останніх 3 років? AirHelp допоможе вам перевірити, чи маєте ви право на компенсацію за свій рейс— це швидко, легко й абсолютно без ризику!