Ești stresat(ă) în timpul zborului? Iată 8 sfaturi simple pentru zboruri

Excelent

226.181

recenzii pe

Trustpilot

Ești stresat(ă) în timpul zborului? Iată 8 sfaturi simple pentru zboruri

De Jaqueline Junginger・Ultima actualizare la 25 februarie 2025

Te-ai îmbarcat în avion, ți-ai depozitat bagajele și ți-ai pus centura de siguranță pentru zbor. Apoi te cuprinde agitația zborului: scaunele înghesuite, turbulențele, pasagerii indisciplinați — și îți amintești de ce zborul poate fi un coșmar absolut.

Din fericire, am acumulat mai mult decât suficiente mile aeriene pentru a ști cum să facem orice călătorie mai relaxantă. Așadar, ia loc, relaxează-te și sperăm că te vei bucura de sfaturile de supraviețuire AirHelp pentru zborurile lungi cu avionul.

1. Verifică dacă există perturbări

Nimic nu este mai rău decât să ajungi la aeroport și să afli că zborul tău a fost întârziat și ești blocat(ă) verificând ecranul de plecări la fiecare 2 minute. Până când ai dat pe gât 3 cafele și ai testat toate parfumurile de la magazinul duty-free, probabil că ești destul de enervat(ă). Lipsa de informații despre perturbările zborurilor a fost principala frustrare a pasagerilor de anul trecut și este o preocupare majoră pentru oricine dorește să zboare.

Ai putea încerca să anticipezi întârzierile sau anulările zborurilor, folosind pagina web a companiei aeriene sau un instrument de urmărire a zborurilor online. Dar, și mai bine, abonează-te la AirHelp+, care te anunță automat dacă zborul tău a fost întârziat. În plus, opțiunea noastră de live chat îți va oferi sfaturi despre ce să faci în continuare și care sunt drepturile tale ca pasager. S-ar putea chiar să descoperi că ai dreptul la despăgubiri. O întârziere de peste 3 ore este un pic mai suportabilă dacă știi că primești 600 € despăgubire pentru așteptare!

Reține, dacă zborul tău are o întârziere mare, este responsabilitatea companiei aeriene să îți ofere mâncare și cazare. Iar în caz de anulare, trebuie să îți ofere un zbor alternativ către destinația ta.

2. Împachetează sumar

Împachetarea sumară este o necesitate dacă vrei să te bucuri de un zbor fără stres. Din păcate, dacă nu ești genul de persoană care poate pleca pentru o săptămână doar cu o periuță de dinți, două seturi de lenjerie intimă și încărcătorul de telefon, este mai ușor de zis decât de făcut. Deși poate ai vrea să împachetezi rezerve pentru orice, în cele din urmă, este doar greutate în plus.

Așa că, în loc să riști amenzi pentru exces de greutate la bagaje sau să te accidentezi ridicând bagajul de mână în compartimentul de deasupra capului, redu totul la esențial.

O regulă de bază este să iei în bagajul de mână doar lucrurile pe care știi cu siguranță că nu le poți înlocui la destinație, cum ar fi medicamente, electronice sau documente importante. La urma urmei, nu ai CU ADEVĂRAT nevoie de 20 de perechi de șosete — ia doar suficiente, iar dacă se întâmplă să rămâi fără, cumpără o pereche în plus!

Packed lunch of salad, and fruit with chopsticks.

Fotografie de Andrea Davis pe Pexels.

3. Adu gustări, serios

Dacă nu ai fost crescut(ă) cu carton, mâncarea din avion nu este grozavă sau, adesea, în zborurile pe distanțe scurte, pur și simplu nu este disponibilă. Așa că aducerea propriilor gustări și băuturi poate face o diferență uriașă dacă vrei să rămâi plin(ă) de energie și să ții la distanță foamea — și plictiseala. Știai că nici măcar nu trebuie să ascunzi mâncarea de personalul de la poartă? De fapt, este foarte ușor să să aduci mâncare la bord – trebuie doar să te asiguri că este în ambalaje sigilate. Sandvișurile ambalate, batoanele de cereale sau fructele uscate sunt toate opțiuni excelente, deși este posibil să ți se ceară să nu deschizi pachete cu nuci dacă la bord există pasageri cu alergii severe.

În ceea ce privește băuturile, probabil că va trebui să le cumperi de la aeroport pentru a respecta regula privind limita de lichide. Orice ai face, nu te transforma într-un Hulk furios din cauza foamei!

4. Ia cu tine și ceva pentru divertisment

Dacă 8 ore de vizionat reluări ale serialului Friends nu este ideea ta de distracție, zborul poate părea timp pierdut pe care nu-l vei mai recupera niciodată. Chiar dacă zborurile pe distanțe lungi cu sisteme de divertisment excelente la bord sunt o șansă de a viziona cele mai recente filme, nu strică să ai și câteva opțiuni de rezervă.

Desigur, cărțile, jocurile video și revistele sunt grozave, dar nu ezita să fii mai creativ: cărțile de colorat pentru adulți, o aplicație pentru învățarea limbilor străine, Sudoku sau jocurile de societate de călătorie îți pot face zborul mai suportabil.

A row of plastic toothbrushes

Fotografie de Anna Schvets pe Pexels.

5. Împrospătează-te

Iată un sfat excelent de supraviețuire pentru zborurile lungi cu avionul: împrospătează-te la bord!

Zborurile pe distanțe lungi te pot face să te simți destul de neîngrijit, iar aerul reciclat îți deshidratează pielea, așa că ia cu tine câteva articole esențiale de dimensiuni de călătorie pentru o împrospătare în timpul zborului:

  • Șervețele umede pentru față

  • Periuță și pastă de dinți

  • Balsam de buze

  • Loțiune sau cremă hidratantă

  • Dezinfectant pentru mâini

  • Perie sau pieptene

6. Odihnește-te în avion

Să poți dormi în avion este superputerea pe care ne-am dori-o cu toții. Majoritatea oamenilor obișnuiți se luptă să doarmă în timpul zborurilor, dar cei care reușesc folosesc aproape întotdeauna unul sau toate dintre următoarele: o pernă pentru gât, o mască pentru ochi sau căști cu funcție de anulare a zgomotului. Să reușești să dormi puțin este o modalitate excelentă de a trece peste un zbor lung, așa că ia cu tine absolut orice te-ar putea ajuta, chiar dacă este vorba de păturica ta din copilărie.

Și știm că știi, dar, oricât de plictisit ai fi, evită cofeina, prea mult alcool și mesele copioase chiar înainte de a încerca să dormi. Păstrează-le pentru când aterizezi!

Someone working on a laptop on the plane

Fotografie de Terrence Henry pe Pexels.

7. Asigură-ți accesul ușor la lucrurile esențiale

Nimic nu este mai rău decât să ai nevoie de ceva la jumătatea zborului și să-ți dai seama că l-ai îngropat adânc în compartimentul de deasupra capului! Mai ales după ce ai deranjat deja de două ori străinii care dormeau pe rândul tău pentru a merge la baie.

Așa că asigură-te că ai la îndemână pașaportul, cartea de îmbarcare, portofelul, telefonul și orice medicamente necesare, de preferință într-o geantă mică sub scaun, pentru a păstra lucrurile organizate. Colegii tăi de scaun nu vor ști niciodată ce favoare le-ai făcut.

8. Cere ajutor atunci când ai nevoie

În cele din urmă, dacă te simți copleșit sau stresat, nu-ți fie teamă să ceri ajutor. Pasagerul din față și-a înclinat scaunul prea mult? Zborul îți provoacă amețeli? Pur și simplu ți-e sete pentru că aerul stătut ți-a mumificat organele interne?

Doar anunță echipajul de zbor – pentru asta sunt acolo, așa că vor fi bucuroși să te ajute și să-ți facă zborul mai confortabil. Rămâi calm și fii politicos și în curând vei fi pasagerul lor preferat.

Zborul este ușor dacă ești pregătit

Cu aceste sfaturi de supraviețuire pentru zborurile lungi, zborul nu trebuie să fie un coșmar. Planificând din timp, împachetând cu înțelepciune și luând cu tine lucrurile esențiale, îți poți face călătoria mult mai lină și mai puțin stresantă.

Încearcă sfaturile de zbor la următoarea ta călătorie și s-ar putea ca aceasta să fie chiar un pic mai ok!

Vrei 100 € rapid data viitoare când zborul tău este întârziat sau anulat? Abonamentul AirHelp+ îți aduce plăți rapide, 100 % din despăgubirea de până la 600 € și acces la saloane atunci când zborul tău este perturbat. Explorează mai mult.

Imagine de antet de Vlada Karpovich pe Pexels.

79% dintre pasageri nu-și cunosc drepturile. Nu fi unul dintre ei.

Înscrie-te la buletinul nostru informativ pentru a primi ultimele sfaturi și recomandări direct în inboxul tău.

Distribuie prietenilor tăi!