Poți zbura în timpul sarcinii?

Te gândești să zbori în timpul sarcinii? În general, este sigur să călătorești înainte de a ajunge în a 36-a săptămână, cu excepția cazului în care medicul tău spune că tu sau copilul tău aveți o afecțiune care vă va împiedica să zburați. De aceea, cel mai bine este să consulți mai întâi medicul înainte de a decide să zbori.

Dacă iei în considerare acest lucru, iată câteva aspecte de care trebuie să ții cont pentru ca tu și copilul tău să aveți o călătorie sigură, lină și confortabilă.

Este periculos să zbori în timpul sarcinii?

Nu. Dacă ești sănătoasă, puternică și sarcina nu este prea avansată, zborul este sigur și este puțin probabil să dăuneze copilului. Cu toate acestea, există câțiva factori importanți de reținut.

Riscul de formare a cheagurilor de sânge

Unul dintre riscurile zborului în timpul sarcinii este șansa redusă de a dezvolta cheaguri de sânge, cunoscute din punct de vedere medical sub denumirea de tromboză venoasă profundă (TVP). Aceasta poate pune viața în pericol dacă cheagul ajunge la plămâni, ceea ce provoacă o afecțiune numită embolie pulmonară.

Din fericire, poți reduce acest risc și mai mult, menținându-te hidratată, mergând și făcând exerciții de stretching des, cel puțin o dată la aproximativ 30 de minute.

Umflarea

În timpul sarcinii, multe femei pot experimenta umflarea picioarelor sau a labelor picioarelor, cunoscută și sub denumirea de edem. Acesta este adesea cauzat de retenția de apă și de uterul în creștere care afectează fluxul sanguin, ducând la acumularea de lichid la nivelul extremităților inferioare.

Edemul poate apărea chiar dacă nu zbori, dar presiunea din cabină și orele lungi de stat pe scaun îl pot exacerba. Din nou, menținerea hidratării, plimbările și exercițiile de stretching dese pot reduce acest risc.

Radiațiile la altitudini mari

Călătoriile la altitudini mari duc la o expunere crescută la radiații cosmice. Dar majoritatea călătorilor nu trebuie să-și facă griji, deoarece cantitatea de radiații la care ești expusă este destul de mică și nu va dăuna copilului. Cu toate acestea, dacă trebuie să zbori des pe durata sarcinii, de exemplu, pentru că ești pilot sau faci parte din echipajul de zbor, cel mai bine este să consulți mai întâi medicul.

Acces limitat la asistență medicală la bord

Desigur, este important să rețineți că accesul la îngrijiri medicale este limitat în timpul zborului. Acest risc crește în cazul zborurilor pe distanțe lungi, în special în timpul porțiunilor deasupra oceanului sau în zone îndepărtate, unde aterizările de urgență nu sunt întotdeauna posibile.

Când nu puteți zbura dacă sunteți însărcinată?

Există, desigur, cazuri în care este mai bine să nu zburați deloc. Acestea includ sarcina în stadiu avansat și dacă aveți afecțiuni medicale preexistente.

Al treilea trimestru

În al treilea trimestru de sarcină, adică de la 28 la 40 de săptămâni, se recomandă în general să rămâneți aproape de furnizorul de servicii medicale, deoarece există o șansă crescută să intrați în travaliu.

Dar înseamnă asta că nu puteți zbura deloc? De exemplu, puteți zbura la 8 luni de sarcină?

Răspunsul este: depinde. Zborul la 8 luni poate fi încă posibil, dar companiile aeriene au reguli diferite privind cât de târziu puteți zbura în timpul sarcinii:

• La câte săptămâni de sarcină puteți zbura pe plan intern?— Puteți zbura dacă aveți mai puțin de 36 de săptămâni de sarcină (sub 8 luni), cu condiția să puteți prezenta un certificat medical.

• La câte săptămâni de sarcină puteți zbura pe plan internațional?— De obicei, puteți zbura între 28 și 35 de săptămâni (aproximativ 6 până la puțin sub 8 luni), în funcție de compania aeriană. După 36 de săptămâni, companiile aeriene nu permit pasagerelor însărcinate să zboare.

Desigur, politicile pot varia foarte mult, așa că este întotdeauna cel mai bine să verificați mai întâi cu compania aeriană. Asigurați-vă că verificați dacă au și formulare speciale pe care va trebui să le completați.

Afecțiuni medicale preexistente

Dacă aveți afecțiuni medicale preexistente în timpul sarcinii, cum ar fi hipertensiune arterială, diabet, antecedente de avort spontan sau dacă purtați gemeni sau mai mulți, ar putea fi cel mai bine să renunțați complet la călătoriile cu avionul, deoarece vă poate pune în pericol pe dumneavoastră sau sarcina.

Aceasta nu este în niciun caz o listă exhaustivă, așa că, dacă nu sunteți sigură, consultați-vă mai întâi medicul dacă este sigur pentru dumneavoastră să călătoriți.

Deci, când este cel mai sigur să zburați în timpul sarcinii?

Perioada cea mai sigură este, în general, în timpul celui de-al doilea trimestru, între 14 și 28 de săptămâni. Acest lucru se datorează faptului că, în această perioadă, riscurile de complicații sunt mult mai mici comparativ cu primul trimestru. De asemenea, este mai puțin probabil să experimentezi un travaliu prematur, așa cum se poate întâmpla în al treilea trimestru.

În al doilea trimestru, simptomele comune de la începutul sarcinii, cum ar fi greața și oboseala, tind, de asemenea, să se atenueze pentru majoritatea persoanelor, ceea ce face călătoria mai ușoară și mai confortabilă.

Sfaturi pentru zborurile în timpul sarcinii

Așadar, odată ce te-ai hotărât să zbori, iată câteva sfaturi care te vor ajuta să ai o călătorie mai sigură și mai confortabilă.

Anunță personalul despre starea ta

Înainte de îmbarcare, asigură-te că anunți personalul că ești însărcinată, astfel încât aceștia să poată face ajustări și să te sprijine în timpul zborului. Prezintă toate avizele medicale necesare și, de asemenea, să ai la îndemână documente importante, cum ar fi fișele prenatale, în cazul în care ai nevoie de asistență medicală.

Alege un loc la culoar

Un loc la culoar îți va oferi un pic mai mult spațiu pentru a te întinde și a te mișca, precum și acces mai ușor la toaletă. Dacă îți permiți, ai putea lua în considerare și rezervarea unui loc la o clasă superioară, care oferă scaune mai spațioase și mai confortabile.

Prinde-ți centura de siguranță corect

În timpul sarcinii, este important să prinzi centura de siguranță sub burtă, pentru a evita presiunea asupra abdomenului, în special în timpul turbulențelor. Dacă este necesar, cere personalului un prelungitor pentru centura de siguranță.

Poartă haine confortabile

Confortul tău este cel mai important, așa că asigură-te că porți haine confortabile, din materiale moi și elastice. Poartă articole vestimentare pe care le poți suprapune în cazul în care în cabină devine prea frig sau prea cald. Ia în considerare purtarea unor șosete de compresie în timpul zborului în perioada sarcinii. Acestea pot contribui la reducerea presiunii la nivelul picioarelor și labei piciorului, precum și la reducerea oricărei umflături pe care o poți avea.

Hidratează-te

Bea multă apă înainte și în timpul zborului pentru a contracara efectele de deshidratare ale aerului din cabină.

Mișcă-te și fă exerciții de stretching des

Ridică-te și mișcă-te la aproximativ fiecare 30 de minute și fă exerciții simple de stretching pentru picioare și glezne de pe scaun pentru a menține circulația sângelui. Acest lucru ajută, de asemenea, la minimizarea riscului de umflături și de formare a cheagurilor de sânge.

Ai grijă și călătorie sigură

Zborul în timpul sarcinii este în general sigur, cu măsurile de precauție potrivite, dar este important să iei în considerare starea ta de sănătate, stadiul sarcinii și politicile companiilor aeriene. Consultă-ți întotdeauna medicul înainte de a zbura și urmează sfaturile noastre pentru a-ți asigura o călătorie confortabilă și fără griji. Călătorie sigură!

Știai, de asemenea, că poți solicita despăgubiri pentru zboruri întârziate, anulate sau suprarezervate de până la 3 ani în urmă? AirHelp este aici pentru a te ajuta să verifici dacă zborul tău este eligibil — este rapid, ușor și complet lipsit de riscuri!