A mund të fluturoni gjatë shtatzënisë?

Po mendoni të fluturoni gjatë shtatzënisë? Në përgjithësi, është e sigurt të udhëtoni para se të arrini javën e 36-të, përveç nëse mjeku juaj thotë se ju ose foshnja juaj keni një problem shëndetësor që do t'ju pengojë të fluturoni. Kjo është arsyeja pse është mirë të konsultoheni fillimisht me mjekun tuaj përpara se të vendosni të fluturoni.

Nëse po e mendoni, këtu janë disa gjëra që duhet të keni parasysh në mënyrë që ju dhe foshnja juaj të keni një udhëtim të sigurt, të qetë dhe të rehatshëm.

A është e rrezikshme të fluturosh gjatë shtatzënisë?

Jo. Nëse jeni e shëndetshme, e fortë dhe jo në një fazë shumë të avancuar të shtatzënisë, fluturimi është i sigurt dhe nuk ka gjasa t'i bëjë dëm foshnjës. Megjithatë, ka disa faktorë të rëndësishëm për t'u mbajtur mend.

Rreziku i mpiksjes së gjakut

Një nga rreziqet e fluturimit gjatë shtatzënisë është se ekziston një mundësi e vogël e zhvillimit të mpiksjes së gjakut, e njohur në mjekësi si tromboza e venave të thella (DVT). Kjo mund të jetë potencialisht kërcënuese për jetën nëse mpiksja udhëton në mushkëri, gjë që shkakton një gjendje të quajtur emboli pulmonare.

Për fat të mirë, mund ta ulni këtë rrezik edhe më tej duke qëndruar të hidratuar dhe duke ecur e duke bërë ushtrime tërheqëse shpesh, të paktën çdo 30 minuta ose më shumë.

Ënjtje

Gjatë shtatzënisë, shumë gra mund të përjetojnë ënjtje të këmbëve ose shputave, e njohur gjithashtu si edemë. Kjo shpesh shkaktohet nga mbajtja e ujit dhe mitra në rritje që ndikon në qarkullimin e gjakut, duke çuar në grumbullimin e lëngjeve në gjymtyrët e poshtme.

Edema mund të ndodhë edhe nëse nuk jeni duke fluturuar, por presioni i kabinës dhe orët e gjata ulur mund ta përkeqësojnë atë. Përsëri, qëndrimi i hidratuar, ecja dhe kryerja e ushtrimeve tërheqëse shpesh mund ta ulin këtë rrezik.

Rrezatimi në lartësi të mëdha

Udhëtimi në lartësi të mëdha rezulton në një ekspozim të shtuar ndaj rrezatimit kozmik. Por shumica e udhëtarëve nuk duhet të shqetësohen, pasi sasia e rrezatimit ndaj së cilës jeni ekspozuar është mjaft minimale dhe nuk do ta dëmtojë foshnjën. Megjithatë, nëse ju duhet të fluturoni shpesh gjatë shtatzënisë, për shembull, sepse jeni pilote ose pjesë e ekuipazhit të fluturimit, është mirë të konsultoheni fillimisht me mjekun tuaj.

Qasje e kufizuar në kujdesin mjekësor në bord

Sigurisht, është e rëndësishme të mbani mend se aksesi në kujdesin mjekësor është i kufizuar gjatë fluturimit. Ky rrezik rritet në fluturimet e gjata, veçanërisht gjatë shtrirjeve mbi oqean ose në zona të largëta ku uljet emergjente nuk janë gjithmonë të mundshme.

Kur nuk mund të fluturoni gjatë shtatzënisë?

Sigurisht, ka raste kur është më mirë të mos fluturoni fare. Këtu përfshihen shtatzënia në fazë të avancuar dhe nëse keni ndonjë gjendje mjekësore paraekzistuese.

Tremujori i 3-të

Në tremujorin e tretë të shtatzënisë, i cili është nga java 28 deri në javën 40, përgjithësisht këshillohet të qëndroni pranë ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor pasi ka një shans të shtuar që të filloni lindjen.

Por a do të thotë kjo që nuk mund të fluturoni fare? A mund të fluturoni në muajin e 8-të të shtatzënisë, për shembull?

Përgjigjja është — varet. Fluturimi në muajin e 8-të mund të jetë ende i mundur, por linjat ajrore kanë rregulla të ndryshme se sa vonë mund të fluturoni gjatë shtatzënisë:

• Deri në cilën javë të shtatzënisë mund të fluturoni brenda vendit?— Mund të fluturoni nëse jeni më pak se 36 javë shtatzënë (nën 8 muaj), me kusht që të paraqisni një certifikatë mjekësore.

• Deri në cilën javë të shtatzënisë mund të fluturoni ndërkombëtarisht?— Zakonisht mund të fluturoni ndërmjet javëve 28–35 (rreth 6 deri në pak më pak se 8 muaj), në varësi të linjës ajrore. Pas javës së 36-të, linjat ajrore nuk i lejojnë pasagjeret shtatzëna të fluturojnë.

Sigurisht, politikat mund të ndryshojnë shumë, ndaj është gjithmonë më mirë të verifikoni fillimisht me linjën ajrore. Sigurohuni të kontrolloni nëse ata kanë edhe formularë të veçantë që duhet të plotësoni.

Gjendjet shëndetësore paraekzistuese

Nëse keni ndonjë gjendje shëndetësore paraekzistuese gjatë shtatzënisë, si tension i lartë i gjakut, diabet, një histori dështimesh, ose nëse jeni shtatzënë me binjakë ose më shumë, mund të jetë më mirë të hiqni dorë plotësisht nga udhëtimi ajror, pasi mund të vërë në rrezik ju ose shtatzëninë tuaj.

Kjo nuk është aspak një listë shteruese, prandaj nëse nuk jeni të sigurt, konsultohuni fillimisht me mjekun tuaj nëse është e sigurt për ju të udhëtoni.

Pra, kur është më e sigurt të fluturoni gjatë shtatzënisë?

Koha më e sigurt është përgjithësisht gjatë tremujorit të dytë, ndërmjet javës 14 dhe 28. Kjo sepse në këtë kohë, rreziqet e komplikimeve janë shumë më të ulëta krahasuar me tremujorin e parë. Gjithashtu, ka më pak gjasa të përjetoni lindje të parakohshme si në tremujorin e tretë.

Në tremujorin e dytë, simptomat e zakonshme të hershme të shtatzënisë, si përzierja dhe lodhja, gjithashtu priren të zhduken për shumicën e njerëzve, duke e bërë udhëtimin më të lehtë dhe më të rehatshëm.

Këshilla për të fluturuar gjatë shtatzënisë

Pra, sapo të vendosni të fluturoni, këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar ta bëni udhëtimin më të sigurt dhe më të rehatshëm.

Njoftoni stafin për gjendjen tuaj

Përpara se të hipni në avion, sigurohuni që të njoftoni stafin se jeni shtatzënë, në mënyrë që ata të mund të bëjnë rregullimet e duhura dhe t'ju mbështesin gjatë fluturimit. Siguroni të gjitha lejet e nevojshme mjekësore dhe gjithashtu mbani pranë dokumente të rëndësishme si të dhënat prenatale, në rast se keni nevojë për ndihmë mjekësore.

Zgjidhni një ndenjëse në korridor

Një ndenjëse në korridor do t'ju japë pak më shumë hapësirë për t'u shtrirë dhe për të lëvizur, si dhe qasje më të lehtë në tualet. Nëse mund ta përballoni, mund të konsideroni gjithashtu rezervimin e një klasi më të lartë, i cili vjen me ndenjëse më të gjera dhe më të rehatshme.

Lidheni rripin e sigurimit siç duhet

Gjatë shtatzënisë, është e rëndësishme të lidhni rripin e sigurimit poshtë barkut, për të shmangur ushtrimin e presionit mbi barkun tuaj, veçanërisht gjatë turbulencave. Nëse është e nevojshme, kërkoni një zgjatues të rripit të sigurimit nga stafi.

Vishni rroba të rehatshme

Rehatia juaj ka më shumë rëndësi, ndaj sigurohuni që të vishni rroba të rehatshme, të buta dhe elastike. Vishni veshje që mund t'i shtresoni në rast se kabina bëhet shumë e ftohtë ose shumë e ngrohtë. Konsideroni të vishni çorape kompresioni gjatë fluturimit gjatë shtatzënisë. Ato mund të ndihmojnë në minimizimin e presionit në këmbë dhe shputa dhe të zvogëlojnë çdo ënjtje që mund të keni.

Qëndroni të hidratuar

Pini shumë ujë para dhe gjatë fluturimit për të kundërshtuar efektet dehidratuese të ajrit të kabinës.

Lëvizni dhe shtrihuni shpesh

Ngrihuni dhe lëvizni çdo 30 minuta ose më shumë, dhe bëni shtrirje të thjeshta të këmbëve dhe kyçeve nga ndenjësja juaj për të mbajtur qarkullimin e gjakut. Kjo gjithashtu ndihmon në minimizimin e rrezikut të ënjtjes dhe zhvillimit të mpiksjes së gjakut.

Kujdesuni për veten dhe udhëtim të mbarë

Fluturimi gjatë shtatzënisë është përgjithësisht i sigurt me masat e duhura paraprake, por është e rëndësishme të merrni parasysh shëndetin tuaj, fazën e shtatzënisë dhe atë që thonë politikat e linjave ajrore. Gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të fluturoni dhe ndiqni këshillat tona për të siguruar një udhëtim të rehatshëm dhe pa shqetësime. Udhëtim të mbarë!

A e dini gjithashtu se mund të kërkoni kompensim për fluturime të vonuara, të anuluara ose të stërmbushura deri në 3 vjet më parë? AirHelp është këtu për t'ju ndihmuar të kontrolloni nëse fluturimi juaj është i kompensueshëm — është e shpejtë, e lehtë dhe plotësisht pa rrezik!